Farsi

وبینارهای ویدیویی

عضویت در کلاب خوددوستی

بیاموزیم چگونه با خود مهربان باشیم و از خود مراقبت کنیم و حال خوب و رضایتمندی از زندگی را تجربه کنیم

 

۱. الویت در ثبت نام برای ورکشاپها و تورهای آموزشی

۲. ۲۰٪ تخفیف برای ورکشاپهای فصلی

۳. ۱۵٪ تخفیف برای جلسات انفرادی مشاوره و تراپی

۴. عضویت درگروه فیسبوکی

۵. وبينارها و وركشاپهای رايگان آموزشی

نوشین خستگانان

"مشاور معتبر کانادایی اعتیاد" (CCAC) و روان درمانگر که متعهد به ارائه خدمات درمانی با کیفیت بالا برای افرادی است که با هر نوع اعتیادی درگیر هستند که با خشم، افسردگی، اضطراب، OCD و PTSD دست و پنجه نرم می کنند.
therapy services

کتابها

خدمات مشاوره

Concurrent Disorder

اختلال همزمان

اختلال همزمان یک وضعیت اصطلاحی است که در آن فرد با رفتارهای اعتیاد/اعتیادآور و مسائل مربوط به سلامت روان درگیر بوده است. مسائل مربوط به سلامت روان می تواند طیف وسیعی از مشکلات باشد.

Substance Abuse

اعتیاد

بر اساس انجمن پزشکی اعتیاد آمریکا، اعتیاد به عنوان یک دارو قابل درمان تعریف شده است،

بیماری مزمن پزشکی شامل تعاملات پیچیده بین مدارهای مغز، ژنتیک، محیط و تجربیات زندگی فرد است. در بیشتر افراد با مصرف داوطلبانه یک ماده شروع می شود و سپس به یک رفتار اجباری تبدیل می شود. بنابراین با وجود پیامدهای منفی و جدی به مصرف مواد ادامه می دهند.

Gambling

قمار

رفتار اعتیاد آور به این معنی است که فرد نمی تواند از انجام رفتارهایی مانند قمار، غذا خوردن یا بازی های ویدئویی دست بکشد. بنابراین علیرغم آسیب های روانی، اجتماعی، مالی و جسمی نمی توانند جلوی رفتارهای خود را بگیرند.

Eating Disorder

اختلال خوردن

رفتار اعتیاد آور به این معنی است که فرد نمی تواند از انجام رفتارهایی مانند قمار، غذا خوردن یا بازی های ویدئویی دست بکشد. بنابراین با وجود آسیب های روانی، اجتماعی، مالی و جسمی نمی توانند جلوی رفتارهای خود را بگیرند.

Life Traps

تله های زندگی

تله زندگی الگویی است که از کودکی شروع می شود و در طول زندگی طنین انداز می شود. مدت‌ها پس از ترک خانه‌ای که در آن بزرگ شده‌ایم، همچنان به ایجاد موقعیت‌هایی ادامه می‌دهیم که در آن با ما بدرفتاری می‌شود، نادیده گرفته می‌شویم، سرکوب می‌شویم یا کنترل می‌شویم و در رسیدن به اهداف مورد نظر خود شکست می‌خوریم.» دکتر جفری یانگ

Depression

افسردگی

بر اساس انجمن پزشکی اعتیاد آمریکا، اعتیاد به عنوان یک بیماری قابل درمان تعریف شده است، بیماری مزمن پزشکی شامل تعاملات پیچیده بین مدارهای مغز، ژنتیک، محیط و تجربیات زندگی فرد است. در بیشتر افراد با مصرف داوطلبانه یک ماده شروع می شود و سپس به یک رفتار اجباری تبدیل می شود. بنابراین با وجود پیامدهای منفی و جدی به مصرف مواد ادامه می دهند.

Anger Management

مدیریت خشم

خشم یک احساس اصلی است که می تواند برای بقای انسان مفید باشد. اما، هنگامی که به طور غیرقابل کنترل دائماً شعله ور می شود، یک احساس ناسالم با عواقب مضر خواهد بود.

PTSD

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

 یک وضعیت سلامت روان است که با تجربه یا مشاهده یک رویداد آسیب زا ایجاد می شود. علائم ممکن است شامل فلاش بک، کابوس، اضطراب شدید و افکار غیرقابل کنترل در مورد رویداد باشد. افراد مبتلا به PTSD همچنین ممکن است هوشیاری بیش از حد، اجتناب از یادآوری تروما و تغییرات در خلق و خو و شناخت را تجربه کنند. در صورت عدم درمان می تواند به طور قابل توجهی عملکرد روزانه و کیفیت زندگی را مختل کند. درمان، دارو، و شبکه های حمایتی، درمان های رایج برای مدیریت PTSD هستند.

OCD

وسواس

این نوعی اختلال اضطرابی است که شامل افکار، احساسات و رفتارهای ناخواسته و تکراری می شود. افراد افکار و احساساتی از وسواس یا رفتارهایی دارند که باعث می‌شود آن‌ها را وادار به انجام رفتارهای خاص – اجبار – کنند.

برای دیدن ویدیوها و مطالب بیشتر صفحه اینستاگرام من رو دنبال کنید